何か先へ進むためのノート
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グラウンディングで床がへこむ
最近、特に意識的にグラウンディングをしています。
散歩の時や、立ち仕事をしているときにやる時なんですが
深呼吸をしながら、足の裏から根っこが地面深くに生えて行く感じを
イメージしたり、自分から伸びたコードが地球の中心に結びついてる
イメージをすると、途端にズズッと自分の足が地面や床の中に沈み込む
感覚を覚えます。

前よりグラウンディングできてるのかな、と思った感覚でした。
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グラウンディング いろいろ
「何が見えてる?」ブログさん経由で
グラウンディングのあれこれを引用させていただきました。

・グラウンンディングの方法
・エネルギー補給の方法

【 詳細はこちらです 】
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